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中华命理风水网 / 2019-03-30/文章浏览次数：3089次。
寒食节从春秋到现在，已经有两千多年历史，这个节日一直都有保留着，并没有因为时代的变化而消失。冬至后一百零五天谓之寒食，从前这天禁火、冷食，故又称“冷节”、“禁烟节”，一般在清明节前一、二日。民间传说寒食是为了纪念春秋时的介子推被火焚于绵山，晋文公下令禁火。经过几千年的文化滋润，寒食节于清明节合二为一，成为缅怀故人，激励人生的节日。
寒食节习俗
1、禁烟冷食
寒食节古代也叫“禁烟节”，家家禁止生火，都吃冷食。但因国人追悯先贤之情执着，从东汉到南北朝屡禁屡兴，唐代皇家认可并参与。
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2、拜祖
寒食节扫墓祭祖在南北朝到唐朝钱被视为“野祭”。唐代编入《开元礼》，成为官方认同并倡导的吉礼之一。后演变为皇家祭陵；官符祭孔庙，祭先贤；百姓上坟等。一家或一族人通道先祖坟地，致祭、添土、挂纸钱，然后将子推燕、蛇盘兔撒于坟顶滚下，用柳枝或针线穿起来，置于房中高处，意沾先祖福泽。
3、饮食
寒食食品包括寒食粥、寒食面、寒食浆等，寒食供品有面燕、蛇盘兔、枣饼等，饮料有春酒、新茶、清泉甘水等数十多种。其中多数寓意深刻，如祭食蛇盘兔，俗有“蛇盘兔，必定富”之说，意味企盼民富国强；子推燕，寓意“念念不忘，介推高风亮节”……
4、插柳
柳为寒食节象征之物，原为怀念介子推追求政治清明之意。早在南北朝《荆楚岁时记》就有“江淮间寒食日家家折柳插门”的记载，安徽、苏州等地还盛行带芥花，佩麦叶来代替柳枝。根据各地史籍记载：“柳插于坟”、“折柳枝标于户”、“戴之头或系衣带”、“瓶贮于佛神”，故民间有清明（寒食）不戴柳，红颜成白首之说。
5、踏青
也叫做踏春，盛行于唐宋。宋代李之彦《东谷所见》“拜扫了事，而后于兄弟、妻子、亲戚、契交放情地游览，尽欢而归。”明代《帝王景物略》记京效踏青场景为“岁（寒食）清明日，都人踏青，舆者，骑者，步者，游人以万计 。”可谓盛极。
6、咏诗
寒食节时，文人们或思乡念亲，或借景生情，感慨尤多，灵感顿生，诗兴大发。很多诗人都留下千古佳作，其中包括唐宋大家作品，成为中国诗歌艺术中一枝奇葩。
7、净肠
寒食节去野外采集野菜，不仅锻炼身体，而且也满足了人体所须，一举两得。最后说说春季养生中精神调节问题。女子伤春，在寒食节期间出来散散心，赏春踏青，能够让人放松心情。男子春季肝气过盛，容易精神失常的时候，缅怀先人，寄托哀思，起到悲克怒的作用，对感的调理相当有好处。
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